Intro tekst: Koudwater training!
Maar waarom zul je denken..
Artikeltekst:
Je lichaam schrikt als je het water in gaat: je bloeddruk en je ademhaling worden hoger.
Koudwater training!
Maar waarom zul je denken..
Ik wilde dit al jaren en riep ook dat ik het ging doen maar ik wilde eerst een ijsbad gedaan hebben.
Door de corona kwam het er eerst allemaal niet, niet de juiste locatie of het voelde niet goed..
Totdat ik een Wim Hof Workshop deed, ik was om, totaal verkocht en niet meer te stoppen. De ademsessie voorafgaand was zo bijzonder, of ik boven mijn lichaam zweefde en mocht landen.
En het Icebad er na was alsof alles compleet werd.
Daarna ben ik bijna wekelijks buiten gaan zwemmen eerst met een groep, En nu kan jij met mij mee. ik neem de tijd om uit te leggen hoe en wat we gaan doen en we bouwen het rustig op.
Op zaterdag 22 april geef ik hier over een workshop, wil jij dit altijd al ervaren meld je dan snel aan! tijd: 9.00 tot 10 uur plaats: Steenvliet Geldermalsen kosten: 10 euro
even wat reacties van de eerdere workshop:
"Het voelde en voelt super en geeft een trots gevoel! Dankjewel "
Intro tekst: Stiltewandeling, herstellen met de kracht van de natuur!
Artikeltekst:
Onrust ervaren in tijden waarin veel gebeurt en verandert en we continue ‘aan’ staan door de moderne technologie kun.
Te midden van al deze drukte vormt de natuur een baken van rust. Want juist in de natuur is het makkelijker om je los te koppelen van het drukke leven.
Buiten in de frisse, gezonde lucht 2 uur langzaam wandelen in stilte. Oefeningen om je hoofd tot rust te krijgen.
Inzichten om meer ontspannen in het leven te staan. Je onderdompelen in de herstellende atmosfeer van de natuur met de metaforen in de natuur.
Weer in verbinding komen met je lijf. Het is fijn om even stil te staan en je innerlijke rust te ervaren, te kijken hoe jij je ruimte inneemt en te vertrouwen op hetgeen jij de wereld te bieden hebt met jouw unieke palet aan kwaliteiten
Onder mijn begeleiding verbind jij je weer met de natuur en met jouw ware natuur.
We wandelen in het heerlijke gebied van Mariënwaerdt te Beesd.
Leer tijdens deze workshop weer verbinding te maken met jouw innerlijke rust en zet al je zintuigen open in plaats van met een groot deel van je aandacht bij het denken te zitten.
Oefenen hiermee helpt je om in de toekomst in je rust en kracht te blijven staan. Je krijgt diverse uitnodigingen aangereikt.
De inzichten kun je direct erna toepassen, thuis of op je werk.
Je kunt deelnemen voor € 25,- per wandeling.
Start om 13.00 uur Waar parkeerterrein Pannenkoekenbakker. Thee met wat lekkers neem ik mee.
Ontspannen met inzichten en een glimlach weer naar huis.
Wil jij dit mee, aan melden via link of stuur een appje 06- 51 29 37 20
Intro tekst: Alleen kom je ver, samen kom je verder....
Artikeltekst:
"Ondernemende vrouwen in de regio"
Samen praten, luisteren naar elkaar in verbinding. Wat heb jij nodig, wat geef jij de ander mee. Samen genieten, samen buiten.
Teiserbantpad
Ontdek het prachtige landschap rond Kerk-Avezaath en Zoelen: boomgaarden, stroomruggen, weilanden in de komklei, monumentale herenboerderijen en het mooie oude landgoed Soelen. Klompen aan, rugzak op en gaan!
Na een drukke week buiten met ontspanning terug in het hier en nu.
Wandelen en even 3 uurtjes niets moeten maar gewoon ZIJN.Laten zien wat er onstaat.
Gewoon lopen en het hoofd gaat dan vanzelf leeg er ontstaat ruimte voor nieuwe ideeen en plannen.
Claim die plek en voor € 15 euro is deze voor jou.
Stuur een appje 06-51 29 37 20 of mail via contact
Op 6 april is het roze volle maan. Los van de intrigerende naam is het gewoon een van de prachtigste en gemakkelijkst waar te nemen gebeurtenissen aan de hemel. De avonden worden alweer warmer op het noordelijk halfrond, dus geniet van een heerlijke wandeling onder de roze volle maan.
Ga jij mee met deze wandeling en sluit hem mee af binnen met een meditatie?
Wat bekent volle maan voor jou?
Rond de volle maan kun je veel innerlijke conflicten ervaren, voelen dat er iets moet veranderen en wil je knopen doorhakken.
Ga donderdag 6 april eens mee en ervaar
Intenties zetten De maan De stilte Donker Loslaten Intentiezetten Volle Maan Meditatie Blote voeten training Rust Zijn in t nu Tijd voor jezelf Veranderende energie Samen Mindfulmomentje
Genietend van de stilte en eindigen in rust en meditatie bij rust bij het water.
Durf jij ook buiten het "gewone" te gaan, voelen hoe het is met mij in het water te gaan?
Kom en ga mee vanaf het Lingepark te Geldermalsen.
Kosten 7.50 euro
We sluiten af door met thee en wat lekkers met een mooie meditatie binnen.
Aanmelden 06 51 29 73 20 of via het contact in de link
STEL JE VOOR, EEN HELE DAG VOOR JEZELF EN DAN OOK NOG OP DE LANGSTE DAG VAN HET JAAR!Stel je voor wij starten met een lange wandeling langs de Linge van Geldermalsen naar Deil en Enspijk.Door te vertragen ontstaat er al een enorme rust in jou. Ik neem je mee door de zintuigen aan te zetten.Dan oversteken met het pontje en via Mariënwaerdt, Tricht terug naar Geldermalsen.Daar wacht dan een heerlijke gezonde lunch, soepje, broodje en meloen met basilicum.Wij gaan na de lunch verder met een ademsessie van Wim Hof, alles loslaten.Er volgt dan workshop familieopstellingen zonder vraag en sluiten af met een mooie meditatie.Volkomen in rust en in verbinding met jezelf ga jij naar huis
.Wil jij dat ervaren?De zomer begint met een dag voor jou de natuur in en landen in je lijf op woensdag 21 juni.Wil jij ook een dagje jezelf ontmoeten, niets moet en alles mag.Van je hoofd naar je hart.Van denken naar voelen.In het NU mogen zijn.Verbinding maken met jezelf.Programma:
Ontvangst 9.00 uur - 9.30 uur
