Bij de Verbonden Adem, de naam zegt het al, verbind je de in- en de uitademing aan elkaar. Het is een techniek voor een oefening, dit is geen normale manier van ademen die je de gehele dag door wilt en kunt uitvoeren. Verbonden Adem is proceswerk. Tijdens een sessie adem je voortdurend actief in en uit, zonder pauzes.
Korte tekst
Open Cirkel: "Vertragen en Je Eigen Innerlijke Ritme Vinden" 🌿
Datum: 25 oktober
Tijd: 13.00 - 16.00 uur
Kosten: €30,- (inclusief koffie & thee)
Ik hoor het steeds vaker om me heen: "Ik mag wel wat meer vertragen en bij mezelf stilstaan.
Ceremonie met Verbonden ademhaling van een uur en daarna mag jij zelf gaan reizen, hoe gaaf wordt dat.
cacao en verbonden ademwerk je op
een nog diepere laag kan
raken.
Ceremonie met Verbonden ademhaling van een uur en daarna mag jij zelf gaan reizen, hoe gaaf wordt dat.
cacao en verbonden ademwerk je op
een nog diepere laag kan
raken.
De winter is bijna begonnen, maar wat gebeurt er met onze persoonlijke groei in de loop van het jaar? Ontdek het natuurlijke ritme van de seizoenen in jezelf! Het is een eeuwige cyclus binnenin ons op zowel fysiek als geestelijk niveau.
Wat betekent de winter fysiek, geestelijk en spiritueel voor ons?
Water vertegenwoordigt de staat van rust in de natuur, zoals in het winterseizoen alles zijn maximale daling bereikt. De natuur herstelt en herbouwt haar levenskracht voor de vernieuwing in het volgende seizoen. Haar energie gaat naar de diepten waar het stil is. We kunnen ons overgeven aan het tempo van de natuur. Wij bewaren onze reserves, bezinnen ons, vinden evenwicht en bouwen energie op.
De sociale eisen zijn echter als olie en water. De winter is daardoor een enerverend seizoen. Velen lopen sneller en sneller, tot zij instorten. Probeer minder aandacht te schenken aan de eisen van buitenaf; je hebt tijd voor herstel en behoud van energie nodig. Het is belangrijk activiteit af te wisselen met rust, spanning af te wisselen met ontspanning.
Diepten van ons onderbewuste
Winter is het seizoen en element dat ons ondersteunt om tijd te nemen om naar de diepten van ons onderbewuste te gaan. De tijd vóór Kerst is een periode van bezinning, van naar binnen keren en onszelf ontmoeten. De bladeren vallen, wat overblijft is zichtbaar voor iedereen als de kale boomstam. Wij zullen ook geestelijk los moeten laten om tot onze kern te komen. De regens en de sneeuw beginnen met het reinigen van alles wat in de herfst op de grond is gevallen. Alle zwarte kanten komen naar boven, om ze te ervaren, doorvoelen en werkelijk los te laten.
Water staat voor het stromen van emoties en in de meest zuivere vorm, het stromen van liefde. Het is terugkeren naar de bron, waar het water het zuiverst is. Dit is de ‘staat van zijn’ die je ziet in een baby onaangetast door de buitenwereld. De reiniging van het element water zorgt dat we deze ‘staat van zijn’ opnieuw hervinden. Pas als wij onze kern herkennen, komt de grotere samenhang opnieuw in ons bewustzijn.
De sneeuw en de regen verstrekken schoonheid en zorgen voor duidelijkheid voordat de volgende cyclus volgt, zodat wij beslissingen kunnen nemen over de richting die wij het volgende jaar in willen slaan. Onze goede voornemens voor het nieuwe jaar ontstaan.
Evenement: Midwinterdag – Verbinding met jezelf en anderen
Op zoek naar een dag van rust en verdieping in de donkere dagen van de winter? Gun jezelf een dag vol zelfzorg, bezinning en verbinding tijdens onze Midwinterdag. We nemen je mee op een reis naar binnen, waarbij je de ruimte krijgt om te herbronnen en nieuwe energie op te doen.