Geschreven op 19 maart 2023.

• Publicatiedatum: 19-03-2023
• Intro foto:
• Intro tekst: Zet een kikker in een pan gevuld met water en begin het water te verwarmen.
• Artikeltekst:

  Zet een kikker in een pan gevuld met water en begin het water te verwarmen.

  Naarmate de temperatuur van het water begint te stijgen, past de kikker zijn lichaamstemperatuur dienovereenkomstig aan. De kikker blijft zijn lichaamstemperatuur aanpassen aan de toenemende temperatuur van het water.

  Net als het water bijna kookt, kan de kikker zich niet meer aanpassen. Op dit punt besluit de kikker eruit te springen. De kikker probeert te springen, maar het lukt hem niet omdat hij al zijn kracht heeft verloren om zich aan te passen aan de stijgende watertemperatuur. Al snel sterft de kikker.

  Wat heeft de kikker gedood? Denk er over na!

  Ik weet dat velen van ons het kokende water zullen zeggen.

  Maar de waarheid over wat de kikker doodde, was zijn eigen onvermogen om te beslissen wanneer hij eruit moest springen.

  We moeten ons allemaal aanpassen aan mensen en situaties, maar we moeten zeker weten wanneer we ons moeten aanpassen en wanneer we verder moeten.

  Er zijn momenten waarop we de situatie onder ogen moeten zien en passende maatregelen moeten nemen.

  Als we mensen toestaan ​​ons fysiek, emotioneel, financieel, spiritueel of mentaal uit te buiten, zullen ze dat blijven doen.

  Laat ons beslissen wanneer we springen!

  Laten we springen nu we nog de kracht hebben.

  Wil jij ook springen maar je kan het niet alleen laten wij samen onderzoeken wat jou tegenhoudt, wat jou blokkeert.

• Raadplegingen: 557

Geschreven op 19 maart 2023.

• Publicatiedatum: 19-03-2023
• Intro foto:
• Intro tekst: Wil ik hieronder wat meer uitleg geven over de 4 hechtingsstijlen die er bestaan en hoe kan jij die herkennen.
• Artikeltekst:

  Hoe kan je de vier soorten hechting tussen ouder en kind herkennen?

  Kinderen zoeken vanaf het moment dat ze geboren zijn de bescherming van anderen op, in de meeste gevallen is dat bij de ouders. Als daarop gereageerd wordt in de goede zin, ontstaat er een veilige hechting tussen ouders en kind. Dit heeft veel voordelen, ook op oudere leeftijd.

  Helaas gebeurt dit soms niet, door welke omstandigheden dan ook, en in dat geval wordt gesproken van een onveilige hechting. Dit kan voor problemen zorgen als het kindje ouder wordt. Er zijn vier soorten hechtingstypen te herkennen, waarvan slechts één veilige hechting. We zetten ze voor je op een rij.

  De Amerikaanse psycholoog Mary Ainsworth onderzocht de verschillende typen hechting tussen kinderen en ouders.

  🟢 De veilige hechting
  Bij een veilige hechting tussen ouders en kind zal het kind troost zoeken bij de ouders en daar zal ook op gereageerd worden door de ouders. Het gebeurt regelmatig dat het kindje wat angstig is als de ouders even uit beeld zijn, maar daarna zal het kind meteen weer naar toenadering zoeken en getroost of gekalmeerd worden.

  De meeste kinderen (62%) groeien op in een omgeving die veilig voor ze voelt en waar ze kunnen opgroeien tot wie ze zijn.

  🟢 De vermijdende hechting tussen ouder en kind
  Bij deze onveilige hechting zullen kinderen weinig toenadering zoeken bij de ouders, omdat ze gewend zijn om afgewezen of verwaarloosd worden. Vaak vermijden ze hun ouders en gedragen deze kinderen zich erg zelfstandig maar dat zijn ze daadwerkelijk niet.

  Omdat deze kinderen weten dat ze niet kunnen rekenen op hun ouders, vinden ze het ook moeilijk om contact te zoeken met anderen. Bang om afgewezen te worden.

  🟢De ambivalente hechting
  Bij deze onveilige hechting tussen ouder en kind weet het kind niet waar het aan toe is, omdat de ouders onvoorspelbaar zijn in hun reactie. Het kind zal veel contact met zijn ouders proberen te maken, maar nooit weten wat voor reactie hij krijgt en daardoor voelt het zich erg onzeker.

  De ouders voelen vaak niet wanneer het kind ze echt nodig heeft.

  🟢 De gedesorganiseerde hechting tussen ouder en kind
  Dit is ook een onveilige hechting voor kinderen. Het kind zal juist toenadering zoeken bij de ouders, maar tegelijkertijd levert dat stress en angst op.

  De omgang met de ouders is meestal onvoorspelbaar en inconsequent. Hier  is vaak een trauma of ingrijpende gebeurtenis onderliggend.

• Raadplegingen: 557

Geschreven op 16 maart 2023.

• Publicatiedatum: 16-03-2023
• Intro foto:
• Intro tekst: Gisterenmiddag een heel mooi proces mogen begeleiden met een innerlijk kind sessies via het HEEL principe
• Artikeltekst:
   
  Gisterenmiddag een heel mooi proces mogen begeleiden met een innerlijk kind sessies via het HEEL principe.

  H = Herkennen

  E = Erkennen
  E = Expressie

  L = Loslaten

   

  In de vorige sessies stond het innerlijk kind nog ver weg, niet gezien mogen worden.

   
  Vandaag durfde ze het aan om te gaan voelen, te doorleven, herbeleven, wat het kleine meisje allemaal had meegemaakt:
  Pijn, angst, misbruik, verdriet, boosheid, woede, niet gezien zijn, eenzaam....

   
  Alles mag er zijn en gezien worden.
  Heel langzaam ontstond er contact, kwam er beweging.

   
  Laar resoneren, voelen en het proces zijn gang laten gaan, niet forceren maar de tijd nemen om te accepteren, herkennen en erkennen dat dit er is.
  Ieder mens draagt een rugzak met zich mee met daarin ervaringen uit het verleden. Vaak zit daar ballast in die je belemmert helemaal jezelf te zijn en zorgeloos en vrij in het leven te staan. Die ballast bestaat uit geblokkeerde emoties (bewust of onbewust) en beperkende overtuigingen. Om weer een HEEL mens te worden zal je deze ballast los moeten laten om zo verder te kunnen met een klein rugzakje, waarin alleen datgene zit wat je nodig hebt en gelukkig maakt.

   
  H van Herkennen

  Dit is de fase waarin je herkent dat je een probleem hebt. Dat kan zich uiten op fysiek niveau omdat je lichaam letterlijk ziek is. Maar het probleem kan zich bijvoorbeeld ook uiten op emotioneel niveau. Waarom voel ik me vaak alleen en onbegrepen? Of misschien vraag je jezelf wel af waarom je zo’n moeite hebt je te binden.
  
  
  E van Erkennen

  Dit is de fase waarin je op zoek gaat naar je niet-geheelde trauma’s, inzicht krijgt en ze erkent. Bij het erkennen bedoel ik niet dat je je erbij neerlegt, hetgeen zich vaak uit in uitspraken als “ hmm, het is nu eenmaal zo” of “dit is gewoon wie ik ben”. Acceptatie of erkenning betekent dat je het probleem aanvaardt zoals het op dat moment is, wetende dat jij het kunt en gaat veranderen.
  
  
  E van Expressie

  De volgende belangrijke, noodzakelijke stap is het naar buiten laten komen van datgene wat geblokkeerd is. Alle ballast, zoals boosheid of verdriet vindt zich in deze fase een weg naar buiten waardoor blokkades opgeheven worden. Het betekent ook een confrontatie met je diepste angsten en vraagt moed, doorzettingsvermogen en overgave.
  
  
  L van Loslaten

  Alle ballast die jou ervan weerhouden heeft jezelf te zijn en niet meer bij je past, mag je loslaten. De energie gaat dan weer stromen en je zult meer in evenwicht komen. Pas als je iets loslaat, ontstaat er weer ruimte!
  
  
  Daar waar veel processen ophouden bij de erkenningsfase, vind ik het essentieel het gehele proces te doorlopen. Dan pas ontstaat er balans, word je weer een HEEL mens, komt er ruimte en voel je je gelukkig en vrij.
   

• Raadplegingen: 973

Geschreven op 14 maart 2023.

• Publicatiedatum: 14-03-2023
• Intro foto:
• Intro tekst: Wist je dat de regenboog spiritueel gezien meerdere betekenissen heeft? Welke dat zijn, lees maar hieronder.
• Artikeltekst:

  Een regenboog is een bijzonder natuurverschijnsel en heeft verschillende symbolische betekenissen en dat maakt de regenboog spiritueel. Wanneer het om de regenboog gaat, komen gedachten als hoop, goud, kleurrijk, fantasievol en geluk voorbij. Dat de regenboog ook als ongrijpbaar wordt gezien is niet zo gek, omdat als de regenboog snel verschijnt, zo snel kan hij ook weer verdwijnen. Daarbij is een regenboog vaak maar lastig of vaag te zien. Weet jij wat deze kleurrijke boog nou precies betekent? Dat kan je ontdekken als je verder leest!

  Wat is een Regenboog? 
  Heel, heel vroeger werd er gedacht dat een regenboog een transportmiddel was van de Goden, een tweekoppige slang die water uit de zee dronk of een Godin genaamd Iris was. Inmiddels weten we wel beter! Maar het is niets meer dan de zon die op een nevel van kleine waterdruppels schijnt. Doordat het witte licht wordt gebroken, verschijnt er een grote gekleurde boog! Wist je trouwens dat een regenboog eigenlijk geen boog is, maar een perfecte cirkel?

  Spirituele Betekenis Regenboog 
  De betekenis van de regenboog is er niet eentje, maar het zijn er meerdere. We hebben de belangrijkste voor je op een rijtje gezet:
  
  * De brug tussen hemel en aarde
  * Teken van de engelen
  * Hoop en troost

  Regenboog Betekenis Spiritueel
  Een regenboog staat symbool voor de brug tussen hemel en aarde. Dit vrolijke kleurenpalet zou het aardse met het goddelijke verbinden. Het was immers een teken van God aan de mensen.
  
  Regenboog Spirituele Betekenis is Teken van Engelen
  In verdrietige tijden kan het verdriet je soms overspoelen door het donker. Het kan dan voelen alsof je er helemaal alleen voor staat. De engelen willen je op zo’n moment laten weten dat ze bij je zijn. Maar engelen zijn in de regel niet zichtbaar voor mensen. Ze gebruiken dan herkenbare tekens of symbolen om te laten weten dat je niet alleen bent. Daarom worden regenbogen vaak gezien na het overlijden van een dierbare, op een uitvaart bijvoorbeeld, of in tijden van verdriet of wanhoop.
  
  Pot Goud aan Einde van de Regenboog
  Deze mythe komt uit Ierland, het land van de leprechauns. Leprechauns zijn mythische wezens uit de Ierse folklore. Ze zijn te vergelijken met kabouters. Volgens de mythe hadden elven een grote pot met goud. Ze gaven de leprechauns de kracht om te verdwijnen wanneer ze maar wilden. Leprechauns zijn vriendelijke wezens, maar houden ook van een grapje of kattenkwaad op zijn tijd. Deze magische kracht kwam ze hierbij goed van pas! In ruil hiervoor moesten ze de pot met goud bewaken. De leprechauns besloten de pot met goud aan het eind van de regenboog te verstoppen. De perfecte verstopplek, omdat het einde van de regenboog onmogelijk te vinden is! Om deze reden staat de regenboog volgens sommigen ook symbool voor materiële rijkdom.

  Regenboog Zien Spiritueel
  Zoals je inmiddels weet, is een regenboog ook een teken van de engelen. Als je regelmatig een kleurrijke boog aan de horizon ziet verschijnen, zouden de engelen je kunnen laten weten dat ze bezig zijn een van jouw wensen werkelijkheid te laten worden! Het kan zijn dat je veel bezig bent met manifesteren. Door je een regenboog te tonen, vertellen ze je dat ze achter de schermen hard voor je aan het werk zijn! Ook kan het zien van een regenboog betekenen dat je op de juiste weg zit. Ga zo door en zie het als een vriendelijk duwtje van de engelen.
  
  Dubbele Regenboog Spiritueel
  Twee van deze kleurrijke bogen is een goed teken! De betekenis van een dubbele regenboog is spiritueel gezien een nieuw begin, transformatie, groei en zelfontwikkeling. Het zou een magische energie jouw wereld insturen, een energie dat gaat over vrede, overvloed, welvaart en succes! De eerste regenboog zou staan voor onze fysieke realiteit hier op aarde. De tweede regenboog symboliseert spirit, het goddelijke of een andere dimensie. Deze twee samen zou dus een balans tussen hemel en aarde zijn, het materiële en het spirituele! Het universum vertelt je dat het succes nabij is. Misschien heb je hard gewerkt en kun je er nu de vruchten van plukken! Het kan ook zijn dat je ontworteld bent of niet meer in harmonie bent met je ware zelf. Er kan dan van je gevraagd worden je hart te volgen en je te verbinden met je ware ‘ik’. Ook een mooie betekenis, toch?

   

• Raadplegingen: 705