Skip to main content
  • Publicatiedatum: 18-08-2024
  • Intro foto: Klankmassage kan ondersteunend zijn bij verschillende medische klachten
  • Intro tekst: Hoewel het geen vervanging is voor medische behandeling, kan het helpen bij de verlichting van symptomen en het verbeteren van het welzijn.
  • Artikeltekst:

    Behoefte aan diepe ontspanning of een moment van totale rust voor jezelf? Een klankschaalmassage biedt je beide. Voel hoe stress en spanning moeiteloos van je afglijden terwijl de heilzame vibraties van klankschalen je lichaam doordringen. Deze eeuwenoude methode helpt niet alleen bij ontspanning, maar kan ook verlichting bieden bij fysieke klachten en emotionele onrust. Klankschalen zijn een krachtig hulpmiddel in klankschaalmassages vanwege hun helende en ontspannende eigenschappen. De geluiden en trillingen die ze voortbrengen, werken diep in op zowel lichaam als geest.

    Je kunt het effect van klankschalen vergelijken met een steen die in het water valt. Vanaf het punt waar de steen het water raakt, verspreiden de rimpelingen zich naar buiten, waardoor elke watermolecuul in beweging komt. Hetzelfde gebeurt in ons lichaam, dat voor 70% uit water bestaat.

    De zachte trillingen van de klankschalen stimuleren je lichaamscellen en ondersteunen belangrijke fysieke, mentale en emotionele processen. Ze kunnen je bloeddruk en ademhaling verbeteren, maar ook helpen bij het loslaten van oude overtuigingen. Hierdoor voel je je beter in balans en meer verbonden met jezelf. Tijdens een sessie word je je bewuster van je lichaam en ervaar je diepe ontspanning terwijl je meer in het 'hier en nu' komt door de klanken van de schalen.

    Tijdens de sessie worden klankschalen op en rond je lichaam geplaatst, waarna ze zachtjes worden aangeslagen. De trillingen dringen diep door in je spieren, verbeteren je doorbloeding en brengen je lichaam weer in balans. Heb je last van gespannen spieren, pijnlijke gewrichten, hoofdpijn of slaapproblemen?  Klankschaalmassage kan verlichting bieden en zorgt voor een hernieuwd gevoel van welzijn.

    Klankmassage kan ondersteunend zijn bij verschillende medische klachten door de diepe ontspanning en harmonisatie van energie die het bevordert.
    Hoewel het geen vervanging is voor medische behandeling, kan het helpen bij de verlichting van symptomen en het verbeteren van het welzijn.

    Enkele veelvoorkomende klachten waarbij klankmassage heilzaam kan zijn, zijn:

    1. Stress en angst: Klankmassage kan helpen bij het verminderen van stress, angst en burn-out door het bevorderen van diepe ontspanning.
    2. Chronische pijn: De trillingen kunnen helpen om spierspanning te verminderen en pijn te verlichten, zoals bij rugpijn, hoofdpijn of gewrichtspijn.
    3. Slaapstoornissen: Door het bevorderen van ontspanning kan klankmassage bijdragen aan een betere slaapkwaliteit en het aanpakken van slapeloosheid.
    4. Spijsverteringsproblemen: Het masseren van de interne organen door de trillingen kan helpen bij het verbeteren van de spijsvertering.
    5. Emotionele blokkades: Klankmassage kan helpen bij het verwerken van emoties, het verminderen van depressieve gevoelens en het bevorderen van emotioneel welzijn.
    6. Hoge bloeddruk: Door de ontspanning kan klankmassage bijdragen aan het verlagen van de bloeddruk.
    7. Migraine en spanningshoofdpijn: De trillingen kunnen verlichting bieden bij hoofdpijn en migraine door de ontspanning van spieren en zenuwen.
    8. Chronische vermoeidheid: Klankmassage kan helpen bij het herstellen van energie en vitaliteit bij mensen met chronische vermoeidheid.

    Hoewel klankmassage bij deze klachten verlichting kan bieden, is het altijd belangrijk om het te gebruiken als aanvulling op reguliere medische behandelingen en advies in te winnen bij een zorgprofessional.

    Gun jezelf dit cadeau van rust en herstel. Plan nu je klankschaalmassage en ervaar de kracht van helende klanken.

    https://www.evbalans.nl/sound-resonance/klankschaal-massage

    ☎️06-51293720

  • Raadplegingen: 346
  • Raadplegingen: 185
  • Publicatiedatum: 25-07-2024
  • Intro foto:
  • Intro tekst: Het NLP communicatiemodel is het proces van het waarnemen van de buitenwereld via onze zintuigen, het intern filteren van deze informatie en het omzetten van deze informatie naar gedrag.
  • Artikeltekst:

    Wat is het NLP Communicatiemodel?

    Het NLP communicatiemodel is het proces van het waarnemen van de buitenwereld via onze zintuigen, het intern filteren van deze informatie en het omzetten van deze informatie naar gedrag. Het proces bestaat simpel gezegd dus uit drie stappen die we doorlopen, om uiteindelijk tot een bepaald gedrag te worden aangezet. Laten we eens dieper kijken naar deze 3 stappen van het communicatiemodel.

    NLP communicatiemodel filters

    We nemen de buitenwereld waar via onze zintuigen horen, zien, proeven, ruiken en voelen. Per seconde komen ongeveer 4,5 miljoen informatieprikkels op ons af. Als we deze prikkels bewust zouden waarnemen, raken we overweldigd. Om dit te voorkomen maken we onbewust een keuze welke prikkels doordringen tot de interne voorstelling en welke niet.

    Anders gezegd: we filteren de informatie door dingen weg te laten, te vervormen of te generaliseren. Deze filtering wordt beïnvloed door o.a. je herinneringen en beslissingen uit je in het verleden, je waarden, overtuigingen en houding. Ook je sociale en culturele achtergrond beïnvloedt je waarneming.

    We see the world, not as it is, but as we are – or, as we are conditioned to see it.- Stephen R. Covey

    Interne voorstelling 

    Op basis van onze waarneming en de filtering van de informatie, vormen we vervolgens een interne voorstelling. Deze is opgebouwd uit beelden, geluiden, gevoelens, de woorden die je tegen jezelf zegt, geur en smaak. Onze interne voorstelling en de fysiologie (zoals houding en biochemische processen) hebben een belangrijke wisselwerking met elkaar. Hieruit ontstaat je stemming, en dit heeft weer invloed op je gedrag. (Wil je hier meer over weten?

    Waarom is het NLP communicatiemodel zo belangrijk?

    Vanuit het communicatiemodel gezien, heeft ieder mens dus een unieke waarneming van de wereld. Dit terwijl de echte werkelijkheid uit veel meer informatie bestaat dan dat je bewust waarneemt. Je interne voorstelling kan dus onmogelijk de werkelijkheid bevatten. In NLP zeggen we ook wel: ‘De kaart is niet het gebied’. We nemen slechts onze kaart waar, terwijl het gebied veel groter is.

    We maken allemaal onze eigen interne voorstelling van een externe gebeurtenis, en creëren daarmee onze eigen ‘waarheid’, waar ons gedrag uit voortkomt.

    Zo ziet iemand met andere waarden, overtuigingen en herinneringen de wereld vanuit een ander perspectief dan jij. En daar komt ook ander gedrag uit voort. Dit is belangrijk om te weten, want door je meer in te leven in het wereldbeeld van de ander, kun je elkaar beter begrijpen en meer begrip tonen voor elkaar. Een open en begripvolle houding ten opzichte van het wereldbeeld van de ander verbetert aanzienlijk de communicatie met de ander.

    Verander je filters, verander je gedrag

    Daarnaast kun je als je niet tevreden bent over hoe jij de wereld waarneemt, of over je gedrag, je filters veranderen en daarmee je gevoel en gedrag veranderen. Want je weet nu dat wat je waarneemt, een soort selectieve waarneming is wat beïnvloed is door jouw interne filters. Als je deze filters verandert, zoals je overtuigingen of waarden, kun je met een andere bril naar de wereld kijken. Dat geeft ontzettend veel keuzevrijheid. Je ziet dan dat er niet één waarheid is, en dat dingen ook op een andere manier te bekijken zijn.

    NLP en het communicatiemodel

    NLP geeft je diverse tools en technieken om je bewust te worden van hoe jij je filters gebruikt. Je leert o.a. je communicatie en je lichaamshouding op een effectieve manier te gebruiken. Je leert je eigen filters kennen, ontdekt hoe jij de wereld door jouw bril bekijkt en hoe je je wereldbeeld positief kunt veranderen. Daarnaast krijg je inzicht in wat er in een ander omgaat, waardoor jij anders kunt reageren. Dit geeft zoveel meer mogelijkheden en keuzevrijheid. Je gaat niet alleen anders naar jezelf en de wereld kijken, maar verandert ook je stemming en gedrag, zodat jij meer succes in je leven gaat ervaren!

    Wil jij ook meer succes ervaren in je leven neem dan eens contact op met mij om te kijken waar ik jou mee kan helpen.

  • Raadplegingen: 314
  • Publicatiedatum: 21-07-2024
  • Intro foto:
  • Intro tekst: Als ondernemer kan en mag jij geen burn-out krijgen, want het hele bedrijf draait om JOU
  • Artikeltekst:

    Als ondernemer kan en mag jij geen burn-out krijgen, want het hele bedrijf draait om JOU

    Maar wat als ik je vertel dat maar liefst bijna 1 op de 5 ondernemers hiermee te maken krijgt? Dit is dus heftig en dat mogen we NIET negeren.

    Het is nu de hoogste tijd om de klok te luiden zodat jij beter voor jezelf gaat zorgen, zodat je vol energie en zonder stress kunt blijven ondernemen.

    En omdat jij als ondernemer, en dat begrijp ik helemaal, niets kunt met het doktersadvies om "het gewoon rustiger aan te doen" want jij bent belangrijk, bied ik je praktische strategieën en technieken die je kunnen helpen om stress te verminderen.

    Je zult ontdekken hoe je jouw productiviteit kunt verhogen zonder jezelf uit te putten.

    🟢 Belangrijk: deze coaching is INTERACTIEF!

    Je krijgt handvatten om steviger verder te gaan.

    Tijdens onze interactieve sessie in de natuur gaan we samen aan de slag om jouw specifieke uitdagingen te bespreken en op te lossen. We creëren ruimte voor nieuwe inzichten en energie, zodat je met een frisse blik en hernieuwde kracht je onderneming kunt leiden.

    Getriggerd? Dan nodig ik je graag uit voor een gratis kennismaking.

    Van denken naar voelen

    Sta jij ook op een kruispunt in je ondernemerschap en wil je een burn-out voorkomen? Neem contact met me op voor een vrijblijvende kennismaking. Samen zorgen we ervoor dat je met meer rust en balans je doelen kunt bereiken.

  • Raadplegingen: 195
  • Publicatiedatum: 21-07-2024
  • Intro foto:
  • Intro tekst: "Het brein vergeet, maar het lichaam niet".
  • Artikeltekst:

    Het lichaam houdt de score bij

    "Het brein vergeet, maar het lichaam niet".

    Loop jij vast of heb je veel lichamelijke klachten?

    Maak kennis met Body Remembers Trauma Therapy en lees ook de ervaring van Mirthe🙏.

    Iedereen heeft op een bepaald moment in zijn leven trauma meegemaakt. Denk aan situaties zoals een gebroken hart, een traumatische gebeurtenis, overlijden, scheiding, ongeval, enzovoort. Deze gebeurtenissen gaan vaak gepaard met zowel emotionele als lichamelijke klachten, zoals depressie, migraine, angstgevoelens, slaapstoornissen, concentratieproblemen, dissociatie, prikkelbaarheid, boosheid, minderwaardigheidscomplex, verslavingen en/of onverklaarbare pijn in het lichaam.

    Wat is Body Remembers Trauma Therapy?

    Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) is een wetenschappelijk onderbouwde therapie die het lichaam helpt zichzelf te herstellen van overweldigende ervaringen uit zowel het verre als het recente verleden. Een trauma kan worden omschreven als een gebeurtenis die destijds te onverwacht, te snel en te intens was, waardoor het lichaam niet adequaat kon reageren. Dit resulteerde in een overweldigd zenuwstelsel en een onvermogen om op de natuurlijke manier te vechten of te vluchten. Hierdoor zet het trauma zich vast in je lichaam.

    Soms zijn we ons zeer bewust van een specifiek trauma, maar soms ook niet. We voelen dan wel dat er iets is dat ons tegenhoudt in het leven, maar kunnen de precieze oorzaak niet achterhalen. Dit kan komen door trauma’s uit zeer jonge jaren, geboortetrauma’s of overgenomen trauma’s van ouders of grootouders.

    Het lichaam vergeet nooit

    We vergeten soms gebeurtenissen, maar ons lichaam niet. Ons zenuwstelsel heeft dagelijks last van de nasleep van overweldigende ervaringen. Voor sommige mensen kan zo’n ervaring de ‘druppel zijn die de emmer doet overlopen’, wat resulteert in fysieke en/of emotionele klachten.

    Omdat trauma zich vastzet in het lichaam, is praten alleen niet voldoende om deze vastgezette trauma's en blokkades op te lossen. Dit is precies waar Body Remembers Trauma Therapy (BRTT) van pas komt.

    Met BRTT kun je op een natuurlijke manier trauma en spanningen loslaten uit het lichaam. Jouw lichaam doorloopt de spanningen opnieuw, om ze vervolgens los te kunnen laten en er vrij van te komen. Het trauma en alle bijbehorende spanningen en blokkades worden opgeheven.

    Ik nodig je van harte uit om kennis te maken met Body Remembers Trauma Therapy. Ontdek hoe deze therapie je kan helpen om traumatische ervaringen los te laten en vrij te komen van lichamelijke en emotionele klachten.

    Neem vandaag nog contact op voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Laten we samen werken aan jouw herstel en welzijn.

  • Raadplegingen: 192