Skip to main content
  • Publicatiedatum: 25-03-2022
  • Intro foto:
  • Intro tekst: Iedere dag een Mindful Momentje
  • Artikeltekst:
    Ga ontspannen wandelen, iedere dag weer.
     
    Zoek een fijn plaatsje om ontspannen stil te staan en doe je ogen dicht.
    Adem in een normaal tempo.
     
    Ga met de aandacht naar je lichaam.
    Merk op hoe jij je voelt, rustig, boos, blij, onrustig, verdrietig...
     
    Ga dan met aandacht naar je voeten
    zijn ze warm, koud, tintelen ze.
     
    Ga verder met je aandacht naar je bovenbenen, buik, armen, hoofd.
     
    Blijf opmerken hoe jij je voelt.
    Blijf rustig ademhalen, blijf opmerkzaam.
Iedere dag een Mindful Momentje
 
Ga ontspannen wandelen, iedere dag weer.
 
Zoek een fijn plaatsje om ontspannen stil te staan en doe je ogen dicht.
Adem in een normaal tempo.
 
Ga met de aandacht naar je lichaam.
Merk op hoe jij je voelt, rustig, boos, blij, onrustig, verdrietig...
 
Ga dan met aandacht naar je voeten
zijn ze warm, koud, tintelen ze.
 
Ga verder met je aandacht naar je bovenbenen, buik, armen, hoofd.
 
Blijf opmerken hoe jij je voelt.
Blijf rustig ademhalen, blijf opmerkzaam.
  • Raadplegingen: 807
  • Publicatiedatum: 24-03-2022
  • Intro foto:
  • Intro tekst: We stoppen niet met spelen omdat wij oud worden. We worden oud omdat wij stoppen met spelen..
  • Artikeltekst:

    Dus stop niet met spelen, blijf het kind in je naar boven halen....

    Fun blijft !!

We stoppen niet met spelen omdat wij oud worden. We worden oud omdat wij stoppen met spelen..

Dus stop niet met spelen, blijf het kind in je naar boven halen....

Fun blijft !!

  • Raadplegingen: 804
  • Publicatiedatum: 24-03-2022
  • Intro foto:
  • Intro tekst: Gillian is een zevenjarig meisje dat op school niet stil kan zitten. Ze staat voortdurend op, wordt afgeleid, vliegt met haar gedachten en volgt geen lessen.
  • Artikeltekst:
     
     
    Haar leraren maken zich zorgen om haar, straffen haar, schelden haar, belonen de paar keer dat ze attent is, maar niets helpt, zij, Gillian, weet niet hoe ze moet zitten en kan niet oplettend zijn.
     
    Als ze thuiskomt, straft haar moeder haar ook.
     
    Dus zij, Gillian, heeft niet alleen slechte cijfers en straffen op school, maar ze lijdt ook thuis door hen.
     
    Op een dag wordt Gillian's moeder naar school geroepen.
    De dame, verdrietig als iemand wachtend op slecht nieuws, pakt haar hand en gaat naar de gesprekskamer. De leraren spreken van ziekte, van een duidelijke stoornis. Misschien is het hyperactiviteit of misschien heeft ze een medicijn nodig.
    Tijdens het interview komt er een oude leraar aan die het kleine meisje kent.
     
    Hij vraagt alle volwassenen, moeder en collega's, om hem te volgen naar een aangrenzende kamer van waaruit ze nog steeds te zien is.
    Als hij weggaat, vertelt hij Gillian dat ze snel terug zullen zijn en zet een oude radio met muziek aan.
     
    Omdat het meisje alleen in de kamer is, staat ze onmiddellijk op en begint ze op en neer te bewegen en de muziek in de lucht achterna te jagen met haar voeten en haar hart.
     
    De leraar glimlacht als de collega's en de moeder naar hem kijken met een blik tussen verward en medelevend, zoals vaak gebeurt naar de ouderen.
    Dus hij zegt: "Zie je? Gillian is niet ziek, Gillian is een danseres!"
    Hij raadt haar moeder aan haar mee te nemen naar een dansles en dat haar collega's haar af en toe laten dansen.
     
    Ze volgt haar eerste les en als ze thuiskomt, zegt ze tegen haar moeder: "Iedereen is zoals ik, niemand kan daar stilzitten!"
    In 1981, na een carrière als danseres, het openen van haar eigen dansacademie en het ontvangen van internationale erkenning voor haar kunst, werd Gillian Lynne de choreograaf van de musical "Cats".
     
    Hopelijk vinden alle "anders zijnde" kinderen volwassenen die in staat zijn hen te verwelkomen voor wie ze zijn en niet voor wat ze missen.
    Lang leve de anders zijnden, het zwarte schaapje en de onbegrepenen. Zij zijn degenen die schoonheid creëren in deze wereld ...
     
    EVBalans, coaching, familie opstellingen en systemische coaching
Gillian is een zevenjarig meisje dat op school niet stil kan zitten.
Ze staat voortdurend op, wordt afgeleid, vliegt met haar gedachten en volgt geen lessen.
Haar leraren maken zich zorgen om haar, straffen haar, schelden haar, belonen de paar keer dat ze attent is, maar niets helpt, zij, Gillian, weet niet hoe ze moet zitten en kan niet oplettend zijn.
Als ze thuiskomt, straft haar moeder haar ook.
Dus zij, Gillian, heeft niet alleen slechte cijfers en straffen op school, maar ze lijdt ook thuis door hen.
Op een dag wordt Gillian's moeder naar school geroepen.
De dame, verdrietig als iemand wachtend op slecht nieuws, pakt haar hand en gaat naar de gesprekskamer. De leraren spreken van ziekte, van een duidelijke stoornis. Misschien is het hyperactiviteit of misschien heeft ze een medicijn nodig.
Tijdens het interview komt er een oude leraar aan die het kleine meisje kent.
Hij vraagt alle volwassenen, moeder en collega's, om hem te volgen naar een aangrenzende kamer van waaruit ze nog steeds te zien is.
Als hij weggaat, vertelt hij Gillian dat ze snel terug zullen zijn en zet een oude radio met muziek aan.
Omdat het meisje alleen in de kamer is, staat ze onmiddellijk op en begint ze op en neer te bewegen en de muziek in de lucht achterna te jagen met haar voeten en haar hart.
De leraar glimlacht als de collega's en de moeder naar hem kijken met een blik tussen verward en medelevend, zoals vaak gebeurt naar de ouderen.
Dus hij zegt: "Zie je? Gillian is niet ziek, Gillian is een danseres!"
Hij raadt haar moeder aan haar mee te nemen naar een dansles en dat haar collega's haar af en toe laten dansen.
Ze volgt haar eerste les en als ze thuiskomt, zegt ze tegen haar moeder: "Iedereen is zoals ik, niemand kan daar stilzitten!"
In 1981, na een carrière als danseres, het openen van haar eigen dansacademie en het ontvangen van internationale erkenning voor haar kunst, werd Gillian Lynne de choreograaf van de musical "Cats".
Hopelijk vinden alle "anders zijnde" kinderen volwassenen die in staat zijn hen te verwelkomen voor wie ze zijn en niet voor wat ze missen.
Lang leve de anders zijnden, het zwarte schaapje en de onbegrepenen. Zij zijn degenen die schoonheid creëren in deze wereld ...
Bron onbekend 🧡
Liefs Elly
06 -51 29 37 20
EVBalans, coaching, familie opstellingen en systemische coaching
  • Raadplegingen: 801
Een jaar geleden ben ik geslaagd voor mijn wandelcoaching, wat ben ik blij dit proces gestart te zijn. Beste beslissing ever🙏🥰.
Wat een mooie mensen heb ik al mee mogen nemen op hun reis, naar #zijn #ont-moeten, #ont-stressen #inhetnuzijn #weerlerengenieten #zelfliefde #bewustwording #balans #rust #iedereenhoorterbij #jebentgoedzoalsjebent enz.
Steeds meer #huisartsenwestbetuwe #poz #welzijnswerkers #werkgevers #buurtcoaches #fysiotherapeuten #longartsen gaan de toegevoegde waarde van mijn werk erkennen en waarderen.
Op naar nog meer blije clienten.
  • Raadplegingen: 794
  • Publicatiedatum: 24-03-2022
  • Intro foto:
  • Intro tekst: Vandaag heb ik een mooi Webinar gevolgd "Alles is Gezondheid" over Natuur op recept: samen op pad voor een groene gezonde-leefstijl.
  • Artikeltekst:

    Vanaf 2021 ben ik wandelcoach en wandel ik met en in de natuur en ik heb daar zeer mooie resultaten behaald. Clienten meenemen vanuit hun hoofd naar hun hart!

    Buiten bewegen in de natuur en met bewuste aandacht aanwezig zijn zonder oordeel (mindfulness). Daarnaast besteed ik aandacht aan de effecten van een gezonde #ademhaling op je #gezondheid . Deze unieke combinatie heeft zich al jarenlang bewezen dat het leidt tot minder #stress en meer #energie .

    Wat fijn dat #huisartsen#GGD#POZ#fysiotherapeuten#welzijnwerkers #buurtcoaches#werkgevers enz en andere leefstijlprofessionals hier nu steeds meer aandacht voor krijgen en dat er steeds meer wetenschappelijk onderzoek komt dat dit werkt.

    Graag organiseer ik een Clinic voor professionals om te laten zien wat coachen in de natuur voor cliënten kan opleveren, laat mij maar weten waar en wanneer en ik leg het graag aan u uit.

    Vanaf 2021 ben ik wandelcoach en wandel ik met en in de natuur.

    Buiten bewegen in de natuur en met bewuste aandacht aanwezig zijn zonder oordeel (mindfulness). Daarnaast besteed ik aandacht aan de effecten van een gezonde #ademhaling op je #gezondheid . Deze unieke combinatie heeft zich al jarenlang bewezen dat het leidt tot minder #stress en meer #energie .

    Wat fijn dat #huisartsen#GGD#POZ#fysiotherapeuten#welzijnwerkers #buurtcoaches#werkgevers enz en andere leefstijlprofessionals hier nu steeds meer aandacht voor krijgen en dat er steeds meer wetenschappelijk onderzoek komt dat dit werkt.

    Graag organiseer ik een Clinic voor professionals om te laten zien wat coachen in de natuur voor cliënten kan opleveren, laat mij maar weten waar en wanneer en ik leg het graag aan u uit.

Vandaag heb ik een mooi webinar gevolgd "Alles is Gezondheid" over Natuur op recept: samen op pad voor een groene gezonde-leefstijl.

Vanaf 2021 ben ik wandelcoach en wandel ik met en in de natuur.

Buiten bewegen in de natuur en met bewuste aandacht aanwezig zijn zonder oordeel (mindfulness). Daarnaast besteed ik aandacht aan de effecten van een gezonde #ademhaling op je #gezondheid . Deze unieke combinatie heeft zich al jarenlang bewezen dat het leidt tot minder #stress en meer #energie .

Wat fijn dat #huisartsen#GGD#POZ#fysiotherapeuten#welzijnwerkers #buurtcoaches#werkgevers enz en andere leefstijlprofessionals hier nu steeds meer aandacht voor krijgen en dat er steeds meer wetenschappelijk onderzoek komt dat dit werkt.

Graag organiseer ik een Clinic voor professionals om te laten zien wat coachen in de natuur voor cliënten kan opleveren, laat mij maar weten waar en wanneer en ik leg het graag aan u uit.

  • Raadplegingen: 826