Intro tekst: Wanneer jij als kind het gevoel hebt gekregen dat je niet goed genoeg bent zoals je bent
Artikeltekst:
Wanneer jij als kind het gevoel hebt gekregen dat je niet goed genoeg bent zoals je bent, dat je niet zo mag zijn als je bent, dat je het niet waard bent, dan ontwikkel je een diep minderwaardig gevoel.
Wanneer je als kind een trauma hebt meegemaakt, dan zullen de effecten van het trauma doorleven in je volwassen leven. Onder andere doordat je bent gaan geloven dat er iets mis is met jou!
Je blijft in je volwassen leven keihard proberen te bewijzen dat je wél goed genoeg bent. Je probeert krampachtig de mensen om je heen het naar de zin te maken en je durft niet je grenzen aan te geven wanneer mensen over je heen gaan. Je tolereert, je accepteert, je laat het gebeuren. Je bent bang, wanneer je je boosheid uit, dat dit teruggeworpen wordt op jou.
Je geeft dus geen grenzen aan en de ander heeft de leiding over jouw leven. Je slikt je woorden in, want je mag er immers niet zijn.
Wanneer je het gevoel hebt gekregen dat je niet gewenst was, dan zal de wereld om je heen je steeds het gevoel geven dat je er niet hoort of mag zijn.
Wanneer je als kind de ervaringen hebt gehad dat mensen misbruik van je maakten, dan zal je in het nu mensen aantrekken die misbruik van je maken en je grens niet respecteren. Net zolang tot het trauma wordt gezien.
Het gaat erom dat je niemand meer de gelegenheid geeft om je te raken in wat jou pijn doet. Ik help je hoe je dit doet. Jij mag er zijn, jij bent goed genoeg!
Dan pak je jij de leiding over jouw leven weer.
Dat is niet gemakkelijk maar Jij kan dat dat weet ik ook.
Lief mooi mens, ik help je graag, om je verdriet weer te laten zijn, maar ook om je boosheid te leren voelen. Het mag er zijn. Maar het mag je niet belemmeren. Je mag de opgetrokken muren om je heen afbreken!
JIJ mag JIJ zijn, jezelf. Jij bent goed genoeg zoals je bent.
Huil maar en kom maar tot rust. Ik reis graag een stukje met je mee zodat jij weer kan gaan vliegen en fladderen zoals jij bent. Terug in je kracht.
Terwijl ik dit schrijf kruipt er een vlinder met gebroken vleugels over mijn been. Ik voel de liefde, ik voel mijn verleden, ik voel een eigen stukje verdriet wat ik heb moeten helen.....
Ik neem je mee van je hoofd naar je hart, JIJ mag weer gaan vliegen...
Wanneer jij als kind het gevoel hebt gekregen dat je niet goed genoeg bent zoals je bent, dat je niet zo mag zijn als je bent, dat je het niet waard bent, dan ontwikkel je een diep minderwaardig gevoel.
Wanneer je als kind een trauma hebt meegemaakt, dan zullen de effecten van het trauma doorleven in je volwassen leven. Onder andere doordat je bent gaan geloven dat er iets mis is met jou!
Je blijft in je volwassen leven keihard proberen te bewijzen dat je wél goed genoeg bent. Je probeert krampachtig de mensen om je heen het naar de zin te maken en je durft niet je grenzen aan te geven wanneer mensen over je heen gaan. Je tolereert, je accepteert, je laat het gebeuren. Je bent bang, wanneer je je boosheid uit, dat dit teruggeworpen wordt op jou.
Je geeft dus geen grenzen aan en de ander heeft de leiding over jouw leven. Je slikt je woorden in, want je mag er immers niet zijn.
Wanneer je het gevoel hebt gekregen dat je niet gewenst was, dan zal de wereld om je heen je steeds het gevoel geven dat je er niet hoort of mag zijn.
Wanneer je als kind de ervaringen hebt gehad dat mensen misbruik van je maakten, dan zal je in het nu mensen aantrekken die misbruik van je maken en je grens niet respecteren. Net zolang tot het trauma wordt gezien.
Het gaat erom dat je niemand meer de gelegenheid geeft om je te raken in wat jou pijn doet. Ik help je hoe je dit doet. Jij mag er zijn, jij bent goed genoeg!
Dan pak je jij de leiding over jouw leven weer.
Dat is niet gemakkelijk maar Jij kan dat dat weet ik ook.
Lief mooi mens, ik help je graag, om je verdriet weer te laten zijn, maar ook om je boosheid te leren voelen. Het mag er zijn. Maar het mag je niet belemmeren. Je mag de opgetrokken muren om je heen afbreken!
JIJ mag JIJ zijn, jezelf. Jij bent goed genoeg zoals je bent.
Huil maar en kom maar tot rust. Ik reis graag een stukje met je mee zodat jij weer kan gaan vliegen en fladderen zoals jij bent. Terug in je kracht.
Terwijl ik dit schrijf kruipt er een vlinder met gebroken vleugels over mijn been. Ik voel de liefde, ik voel mijn verleden, ik voel een eigen stukje verdriet wat ik heb moeten helen.....
Ik neem je mee van je hoofd naar je hart, JIJ mag weer gaan vliegen...
Raadplegingen: 892
Geschreven op .
Publicatiedatum: 13-06-2022
Intro foto:
Intro tekst: Een efficiënte en effectieve ademhaling geeft behalve kalmte ook veel energie.
Artikeltekst:
Je voelt je er fitter door. Een goede ademhaling brengt je fysiek en mentaal in balans", aldus huisarts Monique Tjon-A-Tsi.
Tijdens de Energywalk,de kennismaking met Mindful Walk en 5-weekse Mindful Walk cursus wordt er veel aandacht besteed aan de adem. Wil je dat ook eens ervaren?
Wandel dan gezellig met ons mee!
De Energy Walks vinden wekelijks plaats op donderdagmiddag van 15 tot 16 uur vanaf het Lingepark te Geldermalsen
". Een goede ademhaling brengt je fysiek en mentaal in balans", aldus huisarts Monique Tjon-A-Tsien.
Tijdens de Energywalk,de kennismaking met Mindful Walk en 5-weekse Mindful Walk cursus wordt er veel aandacht besteed aan de adem. Wil je dat ook eens ervaren?
Wandel dan gezellig met ons mee!
De Energy Walks vinden wekelijks plaats op donderdagmiddag van 15 tot 16 uur vanaf het Lingepark te Geldermalsen
Vandaag in een coaching sessie bleek maar weer al te duidelijk dat wanneer je systeem niet klopt het blokkeert.Wanneer iedereen op de juiste plaats mag gaan staan het weer gaat stromen.
Mooie inzichten gecreëerd nu mag de stap naar helen volgen.
De puzzelstukjes zijn op zijn plaats gevallen.
Maak het onzichtbare zichtbaar.
Een (familie)opstelling laat glashelder zien waar ‘de angel’ zit van datgene waar je nu tegenaan loopt. Meestal zijn dit diepe – aan de oppervlakte onzichtbare – kindstukken.
Je laat je nog – geheel onbewust uiteraard- beïnvloeden en sturen door de onzichtbare kracht van jouw familiesysteem.
Ook komt het regelmatig voor dat je lasten met je meedraagt die simpelweg niet bij jou horen.
Hieromheen creëren we een identiteit en gaan leven vanuit automatische patronen en beschermings-mechanismen. En vergeten we wie we werkelijk zijn.
Wil jij ook die inzichten je verleden helen?
Vandaag in een coaching sessie bleek maar weer al te duidelijk dat wanneer je systeem niet klopt het blokkeert.Wanneer iedereen op de juiste plaats mag gaan staan het weer gaat stromen.
Mooie inzichten gecreëerd nu mag de stap naar helen volgen.
De puzzelstukjes zijn op zijn plaats gevallen.
Maak het onzichtbare zichtbaar.
Een (familie)opstelling laat glashelder zien waar ‘de angel’ zit van datgene waar je nu tegenaan loopt. Meestal zijn dit diepe – aan de oppervlakte onzichtbare – kindstukken.
Je laat je nog – geheel onbewust uiteraard- beïnvloeden en sturen door de onzichtbare kracht van jouw familiesysteem.
Ook komt het regelmatig voor dat je lasten met je meedraagt die simpelweg niet bij jou horen.
Hieromheen creëren we een identiteit en gaan leven vanuit automatische patronen en beschermings-mechanismen. En vergeten we wie we werkelijk zijn.
Wil jij ook die inzichten je verleden helen?
Raadplegingen: 830
Geschreven op .
Publicatiedatum: 26-05-2022
Intro foto:
Intro tekst: waterdip
Artikeltekst:
Begonnen met een mooie ademsessie volgens de Wim Hofmethode, daarna het water ingestapt om letterlijk
alles van je af te spoelen en achter je te laten, Tai Gong en afsluiten met een voorgelezen meditatieverhaal.
Trots op de mooie stappen die ze gemaakt heeft, het leven weer in haar eigen handen genomen .
Begonnen met een mooie ademsessie volgens de Wim Hofmethode, daarna het water ingestapt om letterlijk
alles van je af te spoelen en achter je te laten, Tai Gong en afsluiten met een voorgelezen meditatieverhaal.
Trots op de mooie stappen die ze gemaakt heeft, het leven weer in haar eigen handen genomen .
Raadplegingen: 778
Geschreven op .
Publicatiedatum: 11-05-2022
Intro foto:
Intro tekst: We zijn samen, wij zijn geheeld….🥰
Artikeltekst:
Ik heb haar opgezocht en opgehaald, uit mijn verleden.
Ik ben naast haar gaan zitten, haar omarmd en ik heb haar verteld, dat het nu oke is.
Ik heb haar geknuffeld en liefde gegeven, alles wat ze nodig had.
We hebben elkaars hand gepakt en vastgehouden, ze is met me mee gekomen naar dit moment van nu.
Ze weet nu dat ik er ben, dat ze niet langer onveilig is, omdat ik er ben.
Ze weet nu dat ze me alles kan vertellen en ik weet dat ik haar nu alles kan vertellen.
We zijn weer samen. We zijn weer een. En ze stapt met mij de nieuwe toekomst in.
We zijn samen, wij zijn geheeld….🥰
Ik heb haar opgezocht en opgehaald, uit mijn verleden.
Ik ben naast haar gaan zitten, haar omarmd en ik heb haar verteld, dat het nu oke is.
Ik heb haar geknuffeld en liefde gegeven, alles wat ze nodig had.
We hebben elkaars hand gepakt en vastgehouden, ze is met me mee gekomen naar dit moment van nu.
Ze weet nu dat ik er ben, dat ze niet langer onveilig is, omdat ik er ben.
Ze weet nu dat ze me alles kan vertellen en ik weet dat ik haar nu alles kan vertellen.
We zijn weer samen. We zijn weer een. En ze stapt met mij de nieuwe toekomst in.