Dus stop niet met spelen, blijf het kind in je naar boven halen....
Fun blijft !!
We stoppen niet met spelen omdat wij oud worden. We worden oud omdat wij stoppen met spelen..
Dus stop niet met spelen, blijf het kind in je naar boven halen....
Fun blijft !!
.
Vanaf 2021 ben ik wandelcoach en wandel ik met en in de natuur en ik heb daar zeer mooie resultaten behaald. Clienten meenemen vanuit hun hoofd naar hun hart!
Buiten bewegen in de natuur en met bewuste aandacht aanwezig zijn zonder oordeel (mindfulness). Daarnaast besteed ik aandacht aan de effecten van een gezonde #ademhaling op je #gezondheid . Deze unieke combinatie heeft zich al jarenlang bewezen dat het leidt tot minder #stress en meer #energie .
Wat fijn dat #huisartsen, #GGD, #POZ, #fysiotherapeuten, #welzijnwerkers #buurtcoaches, #werkgevers enz en andere leefstijlprofessionals hier nu steeds meer aandacht voor krijgen en dat er steeds meer wetenschappelijk onderzoek komt dat dit werkt.
Graag organiseer ik een Clinic voor professionals om te laten zien wat coachen in de natuur voor cliënten kan opleveren, laat mij maar weten waar en wanneer en ik leg het graag aan u uit.
Vanaf 2021 ben ik wandelcoach en wandel ik met en in de natuur.
Buiten bewegen in de natuur en met bewuste aandacht aanwezig zijn zonder oordeel (mindfulness). Daarnaast besteed ik aandacht aan de effecten van een gezonde #ademhaling op je #gezondheid . Deze unieke combinatie heeft zich al jarenlang bewezen dat het leidt tot minder #stress en meer #energie .
Wat fijn dat #huisartsen, #GGD, #POZ, #fysiotherapeuten, #welzijnwerkers #buurtcoaches, #werkgevers enz en andere leefstijlprofessionals hier nu steeds meer aandacht voor krijgen en dat er steeds meer wetenschappelijk onderzoek komt dat dit werkt.
Graag organiseer ik een Clinic voor professionals om te laten zien wat coachen in de natuur voor cliënten kan opleveren, laat mij maar weten waar en wanneer en ik leg het graag aan u uit.
Vandaag heb ik een mooi webinar gevolgd "Alles is Gezondheid" over Natuur op recept: samen op pad voor een groene gezonde-leefstijl.
Vanaf 2021 ben ik wandelcoach en wandel ik met en in de natuur.
Buiten bewegen in de natuur en met bewuste aandacht aanwezig zijn zonder oordeel (mindfulness). Daarnaast besteed ik aandacht aan de effecten van een gezonde #ademhaling op je #gezondheid . Deze unieke combinatie heeft zich al jarenlang bewezen dat het leidt tot minder #stress en meer #energie .
Wat fijn dat #huisartsen, #GGD, #POZ, #fysiotherapeuten, #welzijnwerkers #buurtcoaches, #werkgevers enz en andere leefstijlprofessionals hier nu steeds meer aandacht voor krijgen en dat er steeds meer wetenschappelijk onderzoek komt dat dit werkt.
Graag organiseer ik een Clinic voor professionals om te laten zien wat coachen in de natuur voor cliënten kan opleveren, laat mij maar weten waar en wanneer en ik leg het graag aan u uit.
Symbolen kunnen je helpen buiten je eigen kaders te denken. Een symbool plaatst de situatie buiten jezelf, waardoor je er gemakkelijker van een afstand naar kan kijken. Door vervolgens het symbool nauwkeurig te bestuderen en er vragen over te stellen, leg je weer de verbinding naar binnen, daar waar gevoel en inzicht te vinden zijn.
Vrijdag liep ik met mijn client een pad op en ik vroeg, wat zie jij?
Een pad met veel obstakels en plassen, lastig om daar te lopen...
Maar als je verder kijkt wat zie je dan nog meer.
Na enige tijd nadenken, toch wel veel ruimte om langs de obstakels en de plassen te komen!
Heel de weg hebben wij het over paden gehad, brede paden, smalle paden, steile paden, enge paadjes, groene paden, gesplitste paden, heel veel keuzes.
En je kunt kiezen op je gebaande pad te blijven of kiezen om er van af te gaan en te voelen hoe het daar is. Misschien valt het mee en is is het minder eng en spannend. #voelen
Ga maar ervaren hoe het is, ik blijf dicht bij je en loop steeds met je mee❤.
Wat is het toch fijn om te coachen met en in de natuur.
Coachen met de natuur is een vorm van wandelcoaching die veel verder gaat dan alleen praten en wandelen. Bij natuurcoaching maken we veelvuldig gebruik van metaforen en symboliek.
Symbolen kunnen je helpen buiten je eigen kaders te denken. Een symbool plaatst de situatie buiten jezelf, waardoor je er gemakkelijker van een afstand naar kan kijken. Door vervolgens het symbool nauwkeurig te bestuderen en er vragen over te stellen, leg je weer de verbinding naar binnen, daar waar gevoel en inzicht te vinden zijn.
Vrijdag liep ik met mijn client een pad op en ik vroeg, wat zie jij?
Een pad met veel obstakels en plassen, lastig om daar te lopen...
Maar als je verder kijkt wat zie je dan nog meer.
Na enige tijd nadenken, toch wel veel ruimte om langs de obstakels en de plassen te komen!
Heel de weg hebben wij het over paden gehad, brede paden, smalle paden, steile paden, enge paadjes, groene paden, gesplitste paden, heel veel keuzes.
En je kunt kiezen op je gebaande pad te blijven of kiezen om er van af te gaan en te voelen hoe het daar is. Misschien valt het mee en is is het minder eng en spannend. #voelen
Ga maar ervaren hoe het is, ik blijf dicht bij je en loop steeds met je mee❤.