Geschreven op 14 november 2024.

• Publicatiedatum: 14-11-2024
• Intro foto:
• Intro tekst: Van je hoofd naar je hart met EVBalans. Toch wist Elly Vroegh haar bedrijf EVBalans binnen drie jaar op de kaart te zetten. Hoe heeft ze dat aangepakt?
• Artikeltekst:

  Op LinkedIn heeft ze ruim 7.500 connecties en mensen uit heel het land weten EVBalans inmiddels te vinden. Sinds 1 oktober heeft Elly een nieuwe praktijk geopend in Buren. En dat allemaal binnen drie jaar.  ‘Dat had ik natuurlijk nooit verwacht. Ik ben ook best trots op mezelf. Ik had een goede baan in de financiële wereld, maar ik was niet gelukkig.’ 

  Download artikel

• Raadplegingen: 66

Geschreven op 05 november 2024.

• Publicatiedatum: 05-11-2024
• Intro foto:
• Intro tekst: Ervaar de Kracht van de Emotional Release Workshop bij EVBalans
• Artikeltekst:

  Bij EVBalans, gevestigd in het rustieke Buren, vinden bijzondere avonden plaats die mensen van heinde en verre trekken: de Emotional Release workshop. De afgelopen sessie was weer een indrukwekkend succes. Deelnemers reisden van plekken zoals Oudelande, Amsterdam, en Gouda om de kracht van deze unieke ervaring te voelen en te begrijpen hoe trauma zich in het lichaam kan nestelen.

  Waarom een Emotional Release Workshop?

  Iedereen ervaart stress en emoties in het leven, maar niet iedereen weet hoe deze goed te verwerken. Emoties die niet worden geuit, kunnen zich vastzetten in het lichaam, wat zowel mentale als fysieke klachten kan veroorzaken. Vaak zoeken mensen hulp bij coaches, therapeuten, of andere vormen van gespreksbegeleiding, en hoewel dit nuttig kan zijn, biedt het niet altijd de diepgaande ontlading die soms nodig is. Praten kan zelfs averechts werken door het probleem te blijven herhalen zonder tot volledige ontlading te komen.

  Wat maakt Emotional Release bijzonder?

  In deze workshop wordt er niet gesproken over problemen. In plaats daarvan werken deelnemers op een fysieke, ontspannen manier aan loslaten. Dit gebeurt met een combinatie van zachte ademhalingsoefeningen en licht fysieke bewegingen, gevolgd door een releasefase. Dit stelt het lichaam in staat om spanning los te laten zonder dat emoties verdrongen of genegeerd hoeven te worden.

  De workshop is een milde introductie tot krachtigere methodes zoals BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork), die alleen in persoonlijke 1-op-1 sessies worden aangeboden bij EVBalans.

  Wat kun je verwachten?

  De workshop biedt een rustgevende setting waarin alles is verzorgd:

  • Matras, kussens en dekentje voor optimaal comfort
  • Koffie, thee, en wat lekkers
  • Water en fruit om je energie op peil te houden

  Praktische details

  • Datum: Maandag 2 december 2024
  • Tijd: 19.00 – 21.30 uur
  • Locatie: EVBalans, Randweg 16, 4116 GH Buren
  • Kosten: € 49,50
  • Aanmelden: Stuur een WhatsApp naar 06-51293720

  Wat neem je mee?

  Trek comfortabele kleding aan, zoals een joggingbroek of legging en een trui of T-shirt, en neem warme sokken mee. Denk aan laagjes zodat je het altijd warm genoeg hebt.

  Waarom deelnemen?

  Of je nu op zoek bent naar diepe ontspanning of wilt werken aan emotionele ontlading zonder te praten, deze workshop biedt een veilige en effectieve manier om spanning kwijt te raken. Ons lichaam vergeet niet, maar het kan wel loslaten. Durf je dit zelf te ervaren?

   

  https://evbalans.nl/component/eventbooking/events/emotional-release-2-12-2024

• Raadplegingen: 33

Geschreven op 02 november 2024.

• Publicatiedatum: 02-11-2024
• Intro foto:
• Intro tekst: Het Onzichtbare Gevecht: Leven met Trauma-gerelateerde Psychische Problemen
• Artikeltekst:

  Trauma heeft diepgaande, langdurige gevolgen voor veel mensen. Na een ingrijpende gebeurtenis ontwikkelen sommigen psychische problemen zoals posttraumatische stressstoornis (PTSS) of complexe PTSS (cPTSS). Deze aandoeningen vormen een onzichtbaar gevecht dat het dagelijks leven ingrijpend kan beïnvloeden.

  Posttraumatische Stressstoornis en Complexe PTSS

  PTSS ontstaat na blootstelling aan een schokkende gebeurtenis en brengt symptomen met zich mee zoals herbelevingen, het vermijden van pijnlijke herinneringen of situaties, en verhoogde prikkelbaarheid. Complexe PTSS ontstaat vaak door langdurige traumatische ervaringen, zoals mishandeling, en heeft naast de kernsymptomen van PTSS ook invloed op emotie-regulatie, zelfbeeld en relaties.

  De Impact van Trauma op het Dagelijkse Leven

  Mensen met PTSS en cPTSS ervaren vaak verstoringen in hun dagelijks leven. Herbelevingen en nachtmerries kunnen slaap en concentratie ondermijnen, terwijl triggers en prikkelbaarheid relaties onder druk zetten. Vermijden van bepaalde situaties kan leiden tot sociaal isolement en het gevoel vast te zitten in de eigen angsten.

  Hulp bij Herstel

  Gelukkig is herstel mogelijk. Met de juiste behandeling, zoals therapie en medicatie, kunnen symptomen beheersbaar worden en de kwaliteit van leven verbeteren. Een innovatieve behandelmethode, Body Remembers Trauma Therapy (BRTT), biedt ondersteuning voor wie worstelt met PTSS en trauma-gerelateerde stoornissen. Deze therapie richt zich op de fysieke en emotionele reacties van het lichaam op trauma en werkt via lichaamsbewustwording aan het doorbreken van vastgezette emoties.

  Body Remembers Trauma Therapy (BRTT)

  BRTT-therapeuten helpen cliënten om zich bewust te worden van de lichamelijke sensaties die trauma oproept. Dit bewustzijn ondersteunt het loslaten van opgebouwde emoties en spanning. De therapie helpt bij het verminderen van symptomen als angst, woede, triggers, en emotionele ontregeling door op het lichaam gerichte technieken toe te passen.

  Elk herstelproces vergt tijd en toewijding, maar met de juiste steun is een leven voorbij het trauma mogelijk.

  https://evbalans.nl/over-trauma-btt/wat-is-trauma

• Raadplegingen: 133

Geschreven op 20 oktober 2024.

• Publicatiedatum: 20-10-2024
• Intro foto:
• Intro tekst: Hoe jonger het kind, hoe groter de impact van de afwezigheid van een ouder. In de vroege kinderjaren worden namelijk veel belangrijke fundamenten gelegd voor het latere leven.
• Artikeltekst:

  De Impact van Oudervervreemding op Kinderen

  Oudervervreemding, het langdurig ontbreken van contact met een van de ouders, kan diepe sporen achterlaten in het leven van een kind. Dit kan resulteren in een zwakker zelfbeeld en een verhoogd risico op psychische problemen. Het is namelijk belangrijk dat een kind zich in relatie tot beide ouders kan ontwikkelen, zelfs als er geen sterke klik is. Het contact met beide ouders speelt een cruciale rol in de hechting en hoe het kind later relaties aangaat, zowel vriendschappelijk als romantisch. De interactie tussen de ouders vormt een belangrijk voorbeeld voor hoe het kind zelf later met relaties omgaat.

  De Leeftijd van het Kind: Hoe Groter de Invloed

  Hoe jonger het kind, hoe groter de impact van de afwezigheid van een ouder. In de vroege kinderjaren worden namelijk veel belangrijke fundamenten gelegd voor het latere leven. Dit betekent niet dat een kind per definitie beschadigd raakt als het opgroeit met slechts één ouder. Als een kind vanaf het begin gewend is aan eenouderlijk contact, kan het zich ook op een gezonde manier ontwikkelen.

  Wat Kunnen We Doen Tegen Oudervervreemding?

  Een oplossing voor oudervervreemding ligt in het creëren van een systeem waarbij één neutrale persoon het overzicht bewaart over wat goed is voor het hele gezin. Deze persoon fungeert als een regisseur die oog heeft voor alle leden en hun behoeften. Daarnaast is het belangrijk dat we als samenleving leren om met meer mededogen naar elkaar te kijken, vooral tijdens en na een vechtscheiding. Dit vraagt om een cultuuromslag waarin we de verbinding centraal stellen, in plaats van het conflict. Of het nu gaat om familieleden, mediators, rechters of leraren, iedereen die betrokken is bij het gezin moet bijdragen aan het bouwen van bruggen, zodat het kind niet de enige brug blijft die dreigt in te storten.

  We moeten leren dat het leven niet altijd perfect is, en dat het soms belangrijk is om te rouwen in plaats van te vechten of te vermijden. Regels en handhaving werken vaak averechts in het geval van vechtscheidingen, omdat ze de spanningen juist kunnen versterken. Het zoeken naar compassie en samenwerking zou de norm moeten worden in plaats van strijd en confrontatie.

  In mijn werk als hulpverlener neem ik actief stelling wanneer oudervervreemding speelt. Als een ouder, bijvoorbeeld de moeder, het contact met de andere ouder belemmert, wijs ik erop dat het belangrijk is om een manier te vinden waarop het kind alsnog contact kan hebben met die ouder. Ik benader zo’n ouder niet met beschuldigingen of verwijten, maar door in gesprek te gaan en haar te helpen haar angsten te overwinnen. Ik steun haar in het proces en help vertrouwen op te bouwen. Een belerende houding, waarbij ik met het vingertje wijs, werkt averechts. Ouders voelen zich hierdoor aangevallen, juist omdat hun ouderschap hun meest gevoelige punt is. Onder die stress verliezen ze het vermogen om te reflecteren en om oplossingen te zien. Het effect is dan het tegenovergestelde van wat ik wil bereiken.

  Wat wel werkt, is het stimuleren van goed ouderschap, waarbij contact met de andere ouder een essentieel onderdeel is. Net zoals je een kind niet van school thuis zou houden, hoort contact met beide ouders bij een gezonde ontwikkeling. Ik stel ouders dan ook de vraag: hoe wil je dat je kind opgroeit? Moet het iemand worden die lastige situaties uit de weg gaat, of iemand die beschikt over een gereedschapskist vol tools om problemen aan te pakken? Het is jouw taak als ouder om die tools te bieden, niet om vermijding te stimuleren.

  Met de andere ouder, bijvoorbeeld de vader, werk ik op dezelfde manier. Ik steun hem in zijn verdriet over het gebrek aan contact met zijn kind, en we zoeken samen naar manieren om het vertrouwen bij de andere ouder te herstellen. Door deze gesprekken aan te gaan, merk ik dat ouders vaak toch meer bereid worden om stappen te zetten richting herstel van het contact, en zo beide ouders weer de ruimte te geven hun rol als ouder te vervullen.

  Deze aanpak helpt niet alleen bij het herstel van ouder-kindrelaties, maar ook bij het versterken van de ouderlijke verantwoordelijkheid en het welzijn van het kind. Het doel is altijd om beide ouders weer in hun kracht te zetten, zodat ze samen kunnen werken aan de opvoeding van hun kind.

• Raadplegingen: 44