Koudwater training!

Maar waarom zul je denken..

Ik wilde dit al jaren en riep ook dat ik het ging doen maar ik wilde eerst een ijsbad gedaan hebben.

Door de corona kwam het er eerst allemaal niet, niet de juiste locatie of het voelde niet goed..

Totdat ik een Wim Hof Workshop deed, ik was om, totaal verkocht en niet meer te stoppen.
De ademsessie voorafgaand was zo bijzonder, of ik boven mijn lichaam zweefde en mocht landen. En het Icebad er na was alsof alles compleet werd.

Daarna ben ik bijna wekelijks buiten gaan zwemmen eerst met een groep, En nu kan jij met mij mee.
ik neem de tijd om uit te leggen hoe en wat we gaan doen en we bouwen het rustig op.

Op zaterdag 25 maart geef ik hier over een workshop, wil jij dit altijd al ervaren meld je dan snel aan!
tijd: 9.00 tot 10 uur
plaats: Steenvliet Geldermalsen
kosten: 10 euro

Aanmelden via onderstaandde link:
https://evbalans.nl/contact

Appen mag ook altijd: 06-51 29 37 20

De energie laten tintelen door je lijf, geniet
"Je lichaam schrikt als je het water in gaat: je bloeddruk en je ademhaling worden hoger"
"De voordelen zitten, in de stressreactie die je lijf op koud water geeft".
"Je lichaam schrikt als je het water in gaat: je bloeddruk en je ademhaling worden hoger. Alles om de temperatuur omhoog te laten gaan. Daar moet je rustig doorheen ademen. Zo gaat alles weer 'uit' en mag er ontspanning komen. Dan komen er allerlei geluksstofjes vrij: endorfine, dopamine, serotonine."

Wil jij dit ook eens ervaren en onder begeleiding het water in, let' me know!