Bij EVBalans, gevestigd in het rustieke Buren, vinden bijzondere avonden plaats die mensen van heinde en verre trekken: de Emotional Release workshop. De afgelopen sessie was weer een indrukwekkend succes. Deelnemers reisden van plekken zoals Oudelande, Amsterdam, en Gouda om de kracht van deze unieke ervaring te voelen en te begrijpen hoe trauma zich in het lichaam kan nestelen.
Waarom een Emotional Release Workshop?
Iedereen ervaart stress en emoties in het leven, maar niet iedereen weet hoe deze goed te verwerken. Emoties die niet worden geuit, kunnen zich vastzetten in het lichaam, wat zowel mentale als fysieke klachten kan veroorzaken. Vaak zoeken mensen hulp bij coaches, therapeuten, of andere vormen van gespreksbegeleiding, en hoewel dit nuttig kan zijn, biedt het niet altijd de diepgaande ontlading die soms nodig is. Praten kan zelfs averechts werken door het probleem te blijven herhalen zonder tot volledige ontlading te komen.
Wat maakt Emotional Release bijzonder?
In deze workshop wordt er niet gesproken over problemen. In plaats daarvan werken deelnemers op een fysieke, ontspannen manier aan loslaten. Dit gebeurt met een combinatie van zachte ademhalingsoefeningen en licht fysieke bewegingen, gevolgd door een releasefase. Dit stelt het lichaam in staat om spanning los te laten zonder dat emoties verdrongen of genegeerd hoeven te worden.
De workshop is een milde introductie tot krachtigere methodes zoals BRTT® (Body Remembers Trauma Therapy) en TRB® (Trauma Release Breathwork), die alleen in persoonlijke 1-op-1 sessies worden aangeboden bij EVBalans.
Wat kun je verwachten?
De workshop biedt een rustgevende setting waarin alles is verzorgd:
- Matras, kussens en dekentje voor optimaal comfort
- Koffie, thee, en wat lekkers
- Water en fruit om je energie op peil te houden
Praktische details
- Datum: Maandag 2 december 2024
- Tijd: 19.00 – 21.30 uur
- Locatie: EVBalans, Randweg 16, 4116 GH Buren
- Kosten: € 49,50
- Aanmelden: Stuur een WhatsApp naar 06-51293720
Wat neem je mee?
Trek comfortabele kleding aan, zoals een joggingbroek of legging en een trui of T-shirt, en neem warme sokken mee. Denk aan laagjes zodat je het altijd warm genoeg hebt.
Waarom deelnemen?
Of je nu op zoek bent naar diepe ontspanning of wilt werken aan emotionele ontlading zonder te praten, deze workshop biedt een veilige en effectieve manier om spanning kwijt te raken. Ons lichaam vergeet niet, maar het kan wel loslaten. Durf je dit zelf te ervaren?