Nieuws

Blijf op de hoogte van EVBalans

Van Business uit Balans naar Business in Balans...

Van Business uit Balans naar Business in Balans...

Gepubliceerd: 06 februari 2022
Heb jij altijd maar druk in je hoofd of voel jij constant onrust? Het gevoel van heel de dag aan te staan, doelen behalen of ploeteren om het einde van de dag überhaupt te halen?

Voor mij is het gevoel van ploeteren wanneer ik tegen de stroom in zwem, ik wil naar de overkant maar de stroming duwt mij steeds weer terug. Je haalt uit eindelijk de overkant wel maar je energie is op. Zodra de overkant bereikt is moet je al weer terug zwemmen om je volgende doel maar weer te halen. Je bent alleen nog maar bezig met overleven! Het is dan de hoogste tijd om te stoppen met aandacht te geven aan die constante gedachtestroom.

Waar is die uitknop!

Wanneer je zo door blijft gaan zorgt dit uiteindelijk NIET voor verandering maar veroorzaakt uitputting en stress. Symptomen hiervan zijn hoog en veel ademen, weinig energie, een kort lontje, slecht slapen, spanningsklachten stress en altijd maar moeten. Wil je het roer om voordat het te laat is en jij opgebrand thuis zit! Business uit Balans naar Business in Balans, neem jou in vier weken mee van je hoofd naar je hart, van moeten naar ont-moeten,, van inspanning naar ontspanning en van vermoeidheid, onrust en spanning naar een balans van de energie, focus en innerlijke rust. Terug in je hart en uit je hoofd! Het programma Het programma duurt vier weken. Iedere sessie bestaat uit oefeningen, ervaren, tips en technieken.

Vier weken samen aan de slag, buiten in de natuur, praktisch en heel effectief.

  • week 1: bewegen en beter luisteren naar het lichaam
  • week 2: bewust worden van je ademhaling
  • week 3: focus, concentratie en balans
  • week 4: Van je hoofd naar je hart! Het programma is gebaseerd op beweging, ademhaling focus en mindfulness

Locatie in overleg

Coachsessies en/of workshop op maat?

Particulieren kunnen losse wandelcoach sessies met EVBalans plannen. Tarief €75,- / uur.

Ben je werkgever/ondernemer, wil je losse coachsessies of een workshop op maat?

CRKBO register - EV Balans

Herman Kuijkstraat 15-22
4191 AH Geldermalsen
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
06 51293720